Питание Свобода в еде
Спокойный курс о пищевом поведении, тяге к сладкому и жизни без войны с собой.
В чём идея курса
Мы не делаем из еды экзамен. Вместо этого выстраиваем спокойные отношения с телом, сытостью, голодом и эмоциональными импульсами.
Формат
Материалы разбиты на короткие блоки, которые удобно проходить даже в плотном графике.
Программа курса
Каждый модуль ведёт на отдельную вложенную страницу.