Редакционный проект о здоровье и устойчивых привычках

Статьи, курсы и маршруты изменений без визуального шума.

Сайт рассчитан на статичный контент, быстрые страницы и понятную редактуру. Каталог курсов ведёт на подробные страницы программ, а внутри каждой программы есть вложенные разделы и отдельные уроки.

Статика + максимальное кеширование Astro Decap CMS Видео через внешние платформы

Рекомендуемые курсы

Витрина программ с отдельными карточками и вложенными страницами деталей.

Весь каталог
Перезапуск энергии Энергия
● 21 дней ★ 4.9

Перезапуск энергии

Программа для тех, кто устал жить на кофеине, обрывках сна и постоянном фоне напряжения.

5900 ₽ 11900 ₽
Подробнее
Глубокий сон Сон
● 14 дней ★ 4.8

Глубокий сон

Курс о восстановлении сна без жёстких марафонов и бесконечных трекеров.

4300 ₽ 8600 ₽
Подробнее
Свобода в еде Питание
● 28 дней ★ 4.7

Свобода в еде

Спокойный курс о пищевом поведении, тяге к сладкому и жизни без войны с собой.

6900 ₽ 12900 ₽
Подробнее

Последние статьи

Редакционный раздел с evergreen-контентом для поиска и доверия.

Все статьи
Сон
10 марта 2026 г.

Почему режим сна ломается даже у дисциплинированных людей

Разбираем скрытые причины вечерней перевозбуждённости и способы вернуть телу сигнал на отдых.

Саша К.
Читать статью
Энергия
07 марта 2026 г.

Усталость, которая не проходит после выходных

Не вся усталость лечится отпуском. Иногда проблема в том, как именно устроен ваш повседневный ритм.

Редакция Wellness Expert
Читать статью
Питание
05 марта 2026 г.

Эмоциональный голод и почему сила воли здесь почти не помогает

Если еда стала способом регулировать состояние, запреты обычно только усиливают качели.

Наталья М.
Читать статью
Практика
01 марта 2026 г.

Как строить заботу о здоровье без ощущения, что вы вышли на вторую работу

Устойчивые изменения начинаются не с героизма, а с правильно выбранной нагрузки.

Редакция Wellness Expert
Читать статью

Как сайт будет жить дальше

Основа уже готова под редакторскую работу и масштабирование.

Контент

Статьи, курсы и уроки лежат в контентных коллекциях Astro и редактируются через Decap CMS.

Видео

Видеоуроки можно держать на внешнем хостинге, а на страницах курса использовать встраивание и конспекты.

Скорость

После сборки сайт становится набором статичных файлов. Для него можно выставлять максимально агрессивное кеширование статики.